Atsedena

Gure bizitzaren herena lotan ematen dugu; beraz, ezinbestekoa da koltxoi on bat aukeratzea egunero atseden indarberritzailea lortzeko eta egunean zehar gure bizi-kalitatea hobetzeko.

Zure oheak leku erosoa izan behar du, zure kezkak ahaztu eta lo seko egin ahal izateko.

Zure beharren arabera, koltxoi egokia aukeratu behar duzu: malgukiena, biskoelastikoa, latexa, ohe artikulatuak, baita gainerako osagarriak ere: somierrak, kanapeak, burkoak... Ondoren, egin amets.